גם אנשים שמנים רצים

אולי שמעת שיש מודל פלוס גודל על שער הריצה של הנשים. או שאולי ראית את המאמר בעולם של ראנר על ריצה של נערות שמנות. שמחתי מאוד לראות את שני אלה, אבל בהתחלה לא רציתי לכתוב עליהם בבלוג. אני רוצה להעמיד פנים כאילו זה לא עניין גדול, כאילו זה לא הישג עבור שומן / עודף משקל […]

Read More

מתכון וופל חלבון

היי! מה שלומך בדיוק? צופה באולימפיאדה רבה? אני. אני גם אוכלת הרבה וופלים. המשכתי לראות הודעות על וופל פחמימות אחד באינסטגרם. עשיתי וופלי חלבון בעבר אז הייתי סקרן אם זה היה אותו הדבר בדיוק. יש טונות של מתכוני וופל חלבונים בעולם, עם זאת ג’רזי גלאזגו ריינג’רס אני מאמין שזה יכול להיות הקל ביותר … אז […]

Read More

הצעות באי קטלינה וגלידת שבב כחול מנטה N

שלום! פשוט ביליתי את היום באי קטלינה עם משפחתי. היית שם? זה אי קטן מול חוף דרום קליפורניה. זוהי נסיעה קצרה בסירה מלוס אנג’לס / לונג ביץ ‘או מחוז אורנג’. הייתי שם פעם אחת למרתון קטלינה ופעם אחרת לבדיקה מהנה עם משפחתי. אבל עבר זמן ואמי מצאה עסקת קבוצתית לכרטיסי מעבורת ולכן תכננו טיול יום […]

Read More

חג מולד לבן

בהתחשב בכך שאני מקסיקני, זה חג המולד הלבן הראשון שלי! לעשות עם זה, מה תרצה אחרי טיסת קרוס קאנטרי פחות כאבים הגענו לבית משפחתו של בן בפלורידה. תמיד הרגשתי נוחה ובבית כאן – אוהב את זה! ציפיתי לקראת הצ’ק הזה כמעט כמו שהיה לו. אנחנו ישנים בחדר ילדותו. עכשיו הכל מבוגר! הסרטונים הכי עכשוויים שלי […]

Read More

לשמור על ממתקים בבית

אחר הצהריים יצאתי לאמא שלי ללכת אליהם כמו גם לאחי שלי להסתכל על אור “הבדיקה” שלי. נ.ב. האם מישהו יכול בבקשה לציין כמה תפילות בשבילי – כל מה שנראה שהוא מסתובב כאן? ברגע שהגעתי לשם אמי האצילה, קנה קצת קנייה בשם ארנב הפסחא. מאט היה על המחשב כמו שהייתי באזור המטבח לבד. אני מניח שכל […]

Read More

תפארת בוקר!

בוקר! מה שלומך היום? התחלתי את היום עם הליכה/ריצה של 2 מייל עם בן. אני רץ הלילה עם הקבוצה החדשה שלי, אז הצבעתי בעד הרבה יותר הליכה ואז רץ והוא הסכים התעוררתי היום רעבים וכמה קומץ דגני בוקר שהליכו לפני כן לא עשיתי שקע בבטני. אז רציתי משהו מאוד למלא לארוחת הבוקר. הסתפקתי בעובדה שאני […]

Read More

פעולת מיקרוגל נכשל

שלום !! איך הולך? כאן זה ג’רזי ניס הולך טוב! אני מאוד עסוק באכילת כל האבטיח באמריקה ומנסה לחבר את חיי. הרגיל. אבל לפני שנכנס למכתב אהבה נוסף לאבטיח יש לי וידוי גדול … הסרטונים החדשים ביותר שלי ספר זיכרונות של ג’סיקה סימפסון – סקירת ספרים פתוחים סקירה של ספרה החדש של ג’סיקה סימפסון – […]

Read More

סלט המסעדות הטוב ביותר

הבוקר בן ואני קיבלנו החלטה לחקור את הכפר Seaport לפני שהיינו צריכים לבדוק מהמלון שלנו. תפסתי קפה קר והייתי מוכן ללכת! אני לא יודע אם דיברתי על זה, אבל נסעתי לסן דייגו סולו לבלוגר ביום שישי. בן לקח את הרכבת לכאן אתמול אחר הצהריים כדי ג’רזי ארסנל לבלות איתי את שארית סוף השבוע בהתחשב בכך […]

Read More

RNR Las Vegas מסחרי ו- Polka Dot Gocks Gocks

היי! איך הולך? זה היה בבוקר הסתיו הכי יפה אתמול. זהו מזג אוויר ריצה אידיאלי! נעלי הריצה של ברוקס שלי היו עדיין רטובות מהריצה הגשומה של יום שני אז העברתי אותה ולבשתי את ה- Saucony Kinvara 7s החדש שלי. הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 5 בלוג אימוני מרתון – Run Eat Repear. תוכנית […]

Read More

מוטיבציה ביום שני כמו גם כיף עם FAM שלי

שלום כמו גם יום שני שמח! הבוקר אני מוביל טיול לנסיגת בריאות. אני צריך להשאיר סופר מוקדם עם זאת אני מתדלק קודם עם כמה תאריכים כמו גם חמאת שקדים. צילמתי את התמונה הזו ביום שישי כשנשננתי עליהם אחר הצהריים … הסרטונים האחרונים שלי סקירת ספרי עפר אמריקאית סקירת ספרי עפר אמריקאית עוד סירטונים 0 שניות […]

Read More