שלום! בוא נשחק משחק! זה נקרא “Home Yelp” … איך לשחק: אתה מבשל משהו טעים. אני אוכל את זה. ואז, אני מסר לך מספר ספציפי של אמוג’ים מהנים כדי לציין בדיוק כמה אהבתי את זה. כֵּן? רוצה ל? בסדר. אולי אתה גם קדחתני כדי להקטין את כל מה, כמו גם לבשל לי אידיאלי עכשיו (אנחנו […]
Read Moreשלום! אני עובד עם חוות פוסטר כדי לחלוק 5 דרכים שונות להכין את הודו הקרקע האורגני שלהם למשך שבוע של הכנת ארוחות. זוהי דרך קלה להפליא להכין 5 ארוחות צהריים או ארוחות ערב בריאות עם חלבון אחד. הסרטונים הכי עכשוויים שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה של הגוף התחתון […]
Read Moreמרוצה ליל יום חמישי! איך זה הולך לשם ?? הסרטונים החדשים ביותר שלי נסיעה בסקירת ג’יין נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין. עוד סירטונים 0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת הבא בתור יום אימוני מרתון 6 01:19 לחיות 00:00 08:21 08:01 לאחרונה אני חוטף את השליטה לאחרונה וניסיתי לעשות אתמול חטיף טוב ובריא כדי […]
Read Moreרצתי היום !!!!!!! כמו כן זה משמח אותי. אבל, זה לא היה מדהים. שבוע שלם של מנוחה סייע לרגליים שלי, ככל שיהיה חכם לבדיתי, הרגשתי חלש כמו גם איטי. אני לא מגזים – זה הכי איטי שרץ מזה שנים. הגיעו משבועות כמו גם שבועות של 40+ מיילים כמו גם מרתון 3:43 10 ימים אחורה אני […]
Read More