היום החברה נגד סמים אנטי-סמים של ארצות הברית חשפה כי מתחרה UFC Lyoto Machida הוענק השעיה של 18 חודשים בגין הפסקת מדיניות נגד סמים הנובעת משני שהתקבל מחוץ לתחרות. העונש הממוזער, שיש לו קו בסיסי של שנתיים בגין הפרה זו, היה כמובן בגלל הוראות “הכניסה מרצון” בתוכנית המותאמת ל- UFC/USADA בהתאמה אישית. USADA פרסמה את […]
Read Moreאם הזיכרון שלך מתחיל לדעוך ככל שמתבגרים, כוס יומית של מיץ רימונים יכולה לעזור. נוירולוגים מאוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג’לס הצליחו לראות בסריקות MRI כי מיץ רימון משפר את חלקי המוח המעורבים בתהליך הזיכרון אם הזיכרון שלך מתחיל לדעוך ככל שאתה מתבגר, כוס יומית של מיץ רימון יכולה לעזור. נוירולוגים מאוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג’לס הצליחו לראות […]
Read MoreCTE היא הרבה יותר אופיינית מכפי שמכירים מספר ג’רזי איינטרכט פרנקפורט רופאים. כמחלה ללא תרופה שיש ג’רזי מונטריי אנשים שמאמינים שלא בצדק דבר שלא ניתן לעשות כדי לעזור בעת הסובלים ממצב מתקדם זה הקשור לטראומה מוחית חוזרת ונשנית. אם אתה ספורטאי ספורט קרב כמו גם חושד שאתה סובל מהמחלה ומוודא שהרופא שלך מכיר את זה, […]
Read Moreמאת אנתוני רוברטס האם סטרואידים אנבוליים הם רעילים בכבד? עד כמה הם רעילים, פוטנציאליים? ולמה? כשג’ון זיגלר הציג לראשונה את דיאנבול (המכונה גם מתנדרוסטנולון או מטנדינון) לספורטאים אמריקאים, מינון של 5-10 מיליגרם ליום הוצע בזהירות כמנה יעילה … וזו בדיוק המינון שהרבה ספורטאים לקחו. הרשומות הלאומיות והבינלאומיות בהרמת משקולות נקבעו על 5-10 מיליגרם, מדי יום, […]
Read Moreמאת מאט ווייק אני נרקומני תוסף. אני אוהבת הכל חדש ומרגש, החל מקדם-אימונים, ל- BCAAS, לחלבונים, ועד שורחי שומן, לכל מה שביניהם. מוצר אחד שמעולם לא באמת בדקתי כל כך הרבה, ובכל זאת נראה שהוא נמצא במגמת עלייה, היה חלבון מרק עצם. הרבה דיאטות של פליאו כוללות מרק עצם, אז חשבתי שאעשה קצת חפירה כמו […]
Read Moreשלום! ברוך הבא לסוף השבוע! אתמול בערב הכנתי טארט פופ ברפינג ונאלצתי לשתף את ‘המתכון’. השתמשתי בטעם הקוקוס כי הוא לא האהוב עלי אז רציתי לחבב אותו. טארט פופ בר קווסט 1. ריסקתי את הבר. אתה יכול לגלגל אותו עם מערוך אם אתה נכנס לנימוס אפייה מתאים. יכול להיות שהלכתי עליו קודם כדי לעזור לתהליך […]
Read Moreכנסיית הכנסייה Hittle + Antrim IHAS הודיעה על שכירתו של מאט בנקאי למדור דיני הספורט שלה. בתפקידו החדש במשרד, בנקאי ישמש כיועץ לקבוצת חוק הספורט של CCHA. הבנקאי יתמוך במשרד בעבודת לקוחות, במטפלים עם ענייני הפרות NCAA, עבודה אפסית ועבודת IX. הבנקאי הוא המנהל האתלטי לשעבר באוניברסיטת לואיוויל, ג’רזי קשיווה רייסול שם בילה תשע שנים […]
Read Moreהיי! האם אתה מוכן לשבוע טוב? ג’רזי נאפולי אני נמצא בזה כדי לנצח את זה ולחזור למסלול עם אכילה נקייה והליכה כל יום. זו המטרה שלי POTM15 לשבוע – צאו לטייל בכל יום. אבל לפני שכולנו חולקים את הערימה שלנו בדו”ח מיילס להיום נדבר על טיול הכביש ג’רזי נבחרת מרוקו בכדורגל Socal שלי. טיול דרכים […]
Read Moreשיחת ארוחת הערב שלנו הערב עברה משהו כזה … אני: “מה ארוחת הצהריים המועדפת עליך? … מכיוון שהיום האמנתי הראשון שלי היה כריך הודו, תפוח, צ’יפס כמו גם עוגיית שוקולד צ’יפס … עם זאת אני אפילו לא אוכל ג’רזי נאפולי טורקיה! אקראי, הא? ” הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 2 יום יומן אימוני […]
Read Moreנכתב הרבה על הערך של לישון לילה טוב, אז מה יכול ספורטאי להוסיף? שפע. כמו הרבה ספורטאים, אני מודד ומפקח מקרוב אחר החיוניות שלי כדי לעזור לייעל את הביצועים. שינה אינה יוצאת דופן. על ידי שימוש ב- FitBit שלי בכדי לכמת מדדי שינה, הצלחתי לנסות טכניקות חדשות לשיפור איכות התרדמה שלי. הנה מה שלמדתי. נתחיל […]
Read More