היי! איך הולך? זה היה בבוקר הסתיו הכי יפה אתמול. זהו מזג אוויר ריצה אידיאלי!
נעלי הריצה של ברוקס שלי היו עדיין רטובות מהריצה הגשומה של יום שני אז העברתי אותה ולבשתי את ה- Saucony Kinvara 7s החדש שלי.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 5
בלוג אימוני מרתון – Run Eat Repear. תוכנית אימונים יום 5.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 34 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 6
01:19
לחיות
00:00
08:21
04:34
אני חושב שזכיתי באלה בתחרות על Lexus Late Up Irvine 10K. לבשתי אותם רק פעם או פעמיים אז אני לא יכול לתת ביקורת מלאה ביותר עכשיו אבל אני אוהב אותם עד כה! הם צבעים קלים, מתאימים לצבעים נהדרים ונהדרים.
זו הייתה ריצה נהדרת, אבל הייתי צריך לעקוף בדרך חזרה. כשיצאתי השביל היה פתוח אבל בדרך הביתה ראיתי שלט כתוב ביד שאמר ‘שביל סגור’. התרוצצתי את זה כי הייתי צריך ללכת ככה ובמקרים מסוימים השבילים לא ממש סגורים – יש רק איזה גינון קורה או משהו כזה.
ובכן, מסתבר שזה היה ממש סגור והייתי צריך לחצות את הרחוב ופשוט ללכת הביתה על מדרכות. לא עניין גדול. אבל חשבתי שזה אקראי שזו הסיבה שהדרך הייתה סגורה: שמן טרי. אני חושב שהם מכסים את כל שבילי הריצה במחוז אורנג ‘עם שמן קוקוס מכיוון שהוא נהדר לעור וצריך גם להיות נהדר לאדמה?
חזרתי הביתה לספר לגאס על מעקף השמן הטרי, אבל הוא אמר שחתולים לא מבשלים את האוכל שלהם או רצים אז לא אכפת לו.
ארוחת הבוקר הייתה ביצים מבושלות עם טורקיה מעדנייה וטוסט. אני תמיד נוגס מהטוסט מייד כי זה חיוני לבדוק ולוודא שהוא טעים.
אני אף פעם לא בודק את הדואר שלי. חבילות רבות מגיעות לדלת שלי – אבל מדי פעם אני מקבל משהו מדהים. אתמול קיבלתי שתי הפתעות נהדרות!
ראשית, SR שלחה לי ג’רזי אולימפיק מרסיי עוגיות כי היא אוהבת אותי לרכוש משקל. היא שלחה לי כמה עוגיות שלמות כי אמרתי שמעולם לא ניסיתי אותן לפני כן.
מאז שהיא התרחקה שלחנו דברים אחד לשני כדי להיות טובים/מצחיקים/אקראיים/לשמור על קשר. אני חושב שאני הולך לשלוח לה בננה כי זה דלק מפעיל נהדר.
טיפ ג’רזי בוקה ג’וניורס מקצוען: הכניסו אותו לתוכם מיקרוגל. כל כך טוב!
ראיתי את אלה בחנות המזון הבריאותי ליד חטיפי החלבון. אתה יכול גם לרכוש אותם באופן מקוון דרך אמזון. הם קצת יקרים אבל גדולים מאוד.
ו- Procompression שלחו לי זוג גרביים של פולקה נקודה. אהבה. אני אוהב את כל הדברים של פולקה נקודה !!
היה לי גם סלט וחומוס לאזן את צריכת ג’רזי יובנטוס העוגיות שלי …
רוק n רול לאס וגאס מרתון מסחרי וקידום
בלילה השני ראיתי באקראי טלוויזיה ומכביסה מתקפלת כשראיתי פרסומת למירוץ RNR לאס וגאס !! זה מייד משך את תשומת ליבי.
ראית את זה? אני די אוהב את זה כי זה אחד המירוצים האהובים עלי (ומקומות).
*** אתה יכול לקבל 15 $ הנחה על כל חצי מרתון RNR לשנת 2016 או מרתון מלא (כולל לאס וגאס) עם קוד קידום: RaneAteat
(בדוק את כל המירוצים כאן.)
שאלות: מתי בפעם האחרונה קיבלת נעלי ריצה חדשות?
מתי בפעם האחרונה נסעתם ללאס וגאס ??
אתה חושב שאני צריך להשיג זוג גרבי דחיסה קטנטנים לחתול שלי?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק