אולי שמעת שיש מודל פלוס גודל על שער הריצה של הנשים. או שאולי ראית את המאמר בעולם של ראנר על ריצה של נערות שמנות. שמחתי מאוד לראות את שני אלה, אבל בהתחלה לא רציתי לכתוב עליהם בבלוג. אני רוצה להעמיד פנים כאילו זה לא עניין גדול, כאילו זה לא הישג עבור שומן / עודף משקל / שמנמן / פלוס-גודל / כל מה שאתה רוצה לקרוא לזה רצים שיוכרו בפרסומים כה גדולים.
חלק ממני חשב, “כן! אוהב את זה! רוק את זה בנות !! ” וחלק אחר חשב, “סוף סוף. אום שלום רוב האמריקאים נחשבים לעודף משקל מדוע זה אפילו עניין גדול. ”
הסרטונים האחרונים שלי
קיבלתי מבחן COVID-19
קבלת מבחן נגיף Coronavirus – איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי ועוד. קיבלתי את המבחן המסורתי ובן קיבל את המבחן המהיר של Covid-19.
עוד ג’רזי פ.צ. טוקיו סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 16 שניות
הבא בתור
לפני שהיינו סקירה זרים
09:42
לחיות
00:00
08:21
05:16
אז הסיבה שלא רציתי לכתוב על זה הייתה בגלל שאני רוצה שזו תהיה הנורמה. אני רוצה שמגזין יראה לאנשים בכל הגדלים והצבעים והצורות ו … הבנת.
אבל החלטתי לדבר על זה כי:
א) אני באמת רוצה לתמוך בפרסומים האלה בתקווה שהם יתחילו מגמה.
ב.) אני רוצה להעביר לך את ההודעה למקרה שאנשים שעשויים לעורר אותך.
ג.) אני מתייחס לכמה מהדברים במאמר “הילדה השמנה המריצה”.
בגיליון אוגוסט של ריצת הנשים מציג את אריקה שנק. שנק רץ כבר 10 שנים. היא גם במקרה מודל בגודל פלוס.
אתה יכול לקרוא שאלות ותשובות עם שנק כאן.
היא סופר מדהימה ואולי יש לי ילדה מוחצת עליה אחרי שעשיתי קצת מחקר ומצאתי תמונות אחרות של הדוגמנות שלה.
(מקור: מגזין People)
לניהול נשים יש גם מאמר נהדר על “דיון המשקל” ומציע מידע נהדר על אחוזי שומן בגוף ומאזניים ומדידות.
(מָקוֹר)
גיליון אוגוסט של העולם של רץ כולל פלוס אולטרה ראנר בגודל ובלוגר מירנה ואלריו. היא אומרת שאנשים מופתעים לעתים קרובות שהיא רצה כל כך הרבה, רומזת, “אם אתה עושה את כל הריצה הזו למה אתה עדיין כל כך שמן?”
לפני שנים נכנסתי לחנות ריצה לקנות נעלי ריצה לאימוני חצי מרתון ונאמר לי “האם אלה להליכה?”.
לא. אני מפעיל תודה. או ריצה, ווג, מה שלא יהיה.
לאלו מכם שלא רצו מירוץ לפני שנתן לי לומר לך סוד קטן (מרוצים מנוסים פעולות כאן) …
רצים בגודל 5K, 10K, חצי מרתון, מרתון מלא, אולטרה ג’רזי נבחרת צרפת בכדורגל מרתונים … כולם בגדלים וגילאים שונים! הַבטָחָה. אני באמת מבטיח.
לפני המירוץ הראשון שלי אי פעם פחדתי מאוד ונבהלתי שאני אהיה האחרון. שהייתי השמן היחיד. שהייתי נראה מיוזע ומרושל ושמנמן ובלגן.
ויכול להיות שהייתי.
אבל בהחלט הייתי לא היחיד שהיה לו קצת משקל להפסיד. והייתי המום בטווח הגילאים-יש אנשים מהטווינים ועד אנשים למראה סבתא.
זה מדהים.
ורצים מדהימים במיוחד בגלל כל אותם אנדורפינים. כל רץ שפגשתי במירוץ הוא ידידותי וסקרן ונחמד ומאושר (וכנראה עצבני או לפחות אני).
העניין הוא ששני הרצים הללו במגזינים אינם חריג ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל לכלל. זה לא “היי תסתכל על הרץ השמן הזה! כמה מוזר?!”
הם פשוט רצים. כמוני. כמוך. כמו כל מאות אלפי הרצים המירוצים השנה.
כולנו נראים ונשמעים ורצים ומרגישים אחרת. ואני מאוד אוהבת לרוץ. אז אם גם אתה אוהב לרוץ, עשה זאת.
ואם אתה לא אוהב לרוץ למצוא תרגיל שגורם לך להרגיש טוב ועושה אותך מאושר.
תמשיך ללכת!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
זו הסיבה שאני רץ
זו הסיבה שאני רץ
למה אנילָרוּץ. לכולנו יש סיבות שונות שאנו מנהלים. אבל זה יוצא מן הכלל שנוכל להתחבר דרך ריצה ומדיה חברתית.
תוכנית האימון האולטימטיבית המריצה לכל הרמות
תוכנית האימון האולטימטיבית המריצה לכל הרמות
תוכנית הריצה הטובה ביותר למתחילים, רצים חדשים ואימוני ריצה מהנים. 12 שבועות 5K 10K וחצי מרתון מירוץ וירטואלי
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
העיר הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) תוצאות מירוץ חצי מרתון וסקירה. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
ריצה היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אבל …
ריצה היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אבל …
איך לרדת במשקל בריצה וליהנות מהמסע. טיפים לירידה במשקל עם ריצה. איך ליהנות לרוץ ולהרגיש גו
הפעלת ה- Dopey Challenge 2022 (סדרת דיסני וורלד ריצה)
הפעלת ה- Dopey Challenge 2022 (סדרת דיסני וורלד ריצה)
פשוט נרשמתי להפעיל את האתגר Dopey! אין לי חרטה של קונה … או שאני צריך לומר, חרטה של רוננר – עדיין. אני
הפעל רשימת אריזה של יום המירוץ של דיסני PDF להדפסה בחינם
הפעל רשימת אריזה של יום המירוץ של דיסני PDF להדפסה בחינם
רשימת אריזות בסוף השבוע של דיסני מירוץ דיסני. מרתון וולט דיסני וורלד, חצי, רשימת אריזה של יום מירוץ 10K ו- 5K.
⚡ מאת Shareaholic
ו