אתמול בבוקר התעוררתי לפני השמש כדי להיכנס לריצה. הסרטונים האחרונים שלי ביקורת ספר לא שגרתית וסקירת נטפליקס סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. האזנה טובה – ספר, פודקאסט וסדרת ביקורת בידור חזותית. עוד סירטונים 0 שניות של 7 דקות, 28 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון 3 00:51 לחיות 00:00 08:21 07:28 רציתי […]
Read Moreאני אוהב את כל הודעות החיוביות של הגוף באינסטגרם כמו גם בפייסבוק. אני אוהב לראות תמונות של נשים עם גופותיהן לא משנה איזה גודל או צורה או היכן הן נמצאות במסעם. אני רוצה לשתף הרבה יותר חיוביות בגוף בבלוג זה של ליל. עם זאת, עלה בדעתי שאתה יכול לאהוב את גופך כמו גם להיות חיובי […]
Read Moreבן ואני סבלו מבעיות להיות משפחת מכוניות אחת, ולכן הוא השתמש בקרייגליסט כדי לצאת היום לקניות ברכב וגרר אותי. הבאתי ארוחת צהריים כי ידעתי שהוא לא ירצה לעצור לזמן מה. אכלתי את זה בזמן שהוא עשה נסיעה במבחן. הרגשתי כמו מוזר באיזה חניון אקראי שאוכל מתוך כלי טופר כמו שאני בחדר ארוחת צהריים בצהריים. הסרטונים […]
Read Moreזה סוף השבוע וחייתי לאכול את זה יותר מדי! להלן הדגשים: הסרטונים הכי עכשוויים שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה טובה הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. סקירה מהירה של ספר הזכרונות החדש של חייו של מכור לסמים. קרא על ידי המחבר. ספר קל להאזנה לו בזמן ריצה, אכילה או כל דבר […]
Read Moreאני מתנצל בפיתוח על התמונות הרעות שצילמתי הלילה. אבל, אני לוקח שיעור צילום בקרוב, כך שיש לך ג’רזי נבחרת אורוגוואי בכדורגל זמן מוגבל ליהנות / לצחוק מהעבודה הטרגית שלי. בחדשות אחרות, החתול שלי נפטר כמו גם היה לנו ממולא. הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת […]
Read Moreשלום! סוף שבוע מרוצה! יום הזיכרון המרוצה! מרוצה זמן קריאת בלוג שמח. מה שלומך בדיוק? אני ג’רזי נבחרת ויילס בכדורגל נמצא כאן שוב ושוב מחדש את אימוני המרתון שלי לשבוע. זה עדיין בתחילת התוכנית אז יש לי שיטה ארוכה ללכת. עד כה, כל כך נהדר בסדר. יום ראשון – אימון סיבולת בבית. הסרטונים החדשים ביותר […]
Read Moreאני לא מדבר על פוליטיקה על RER כי אני לא רוצה להתנכר לאף אדם ג’רזי ברצלונה עם נקודות השקפה הזכות והמחקרות שלי כיצד העולם צריך לעבוד. אני גר במדינה חינם ויש לי את האידיאל לדעתי מבלי שאצטרך להצדיק את זה לאף אחד. היום אנחנו מדברים על ממשלת ארה”ב. הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון […]
Read Moreארוחת צהריים – רציתי להראות לך בדיוק איך קערות הסלט שלי הן כמו דליים ביחס למי הוויטמין. זוהי חיית סלט עם רוטב בוטנים, קשיו כמו גם המבורגר ירקות. אוקיי, אולי כותרת הבלוג “איך לבשל” מטעה מכיוון שאין לי המלצות לבישול ג’רזי קשיווה רייסול להציע. תמיד נהנתי בבישול, עם זאת אל תחשוב על עצמי טבח נהדר. […]
Read Moreהבוקר עשיתי ריצת טמפו של 5 מייל מסוגים שונים. לא היו לי יעדים מסוימים ל -3 מיילים הקצביים שלי, רק כדי לשמור עליהם מתחת לשעה 8:30. נעשה כמו גם נעשה. אחרי שיצאתי מהמקלחת הייתי רעב מאוד כמו גם בבנאנה של תפוחים תוך כדי העסקה הפתוחה הזו עם כריך ביצה. צד אחד עם PB & J. […]
Read Moreשלום! בוא נשחק משחק! זה נקרא “Home Yelp” … איך לשחק: אתה מבשל משהו טעים. אני אוכל את זה. ואז, אני מסר לך מספר ספציפי של אמוג’ים מהנים כדי לציין בדיוק כמה אהבתי את זה. כֵּן? רוצה ל? בסדר. אולי אתה גם קדחתני כדי להקטין את כל מה, כמו גם לבשל לי אידיאלי עכשיו (אנחנו […]
Read More