אחר הצהריים תפסתי כמה עקיצות של ג’רזי נבחרת אוסטרליה בכדורגל הרביולי המצטיין של בן ועשיתי שייק ירוק. חטפתי את זה בדרך לקבוצה שלי. היום רצתי עם הרשימה הפצועה כך שלא ממש “ריצה” ריצה. אתה יודע?
כשהגעתי הביתה הכנתי את הדבר המהיר ביותר שהיה לי – ארוחה קפואה. זיווגתי אותו עם סלט ועליו רוטב בוטנים וקשיו של TJ. אני יודע שזה מוזר, אבל אני מאוד אוהב מטבחים רזים. אני חושב שזה ממלא את חלל “אוכל הקפיטריה” מכיוון שבבית הספר הקתולי הקטן שלי לא היה כזה ותמיד אני אידיאליזציה שהוא גדל. אַקרַאִי. אני יודע.
הסרטונים האחרונים שלי
אימון ג’רזי קלוב סנטוס לאגונה פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את אימון הכוח המהיר הזה בבית לרגליים, המותניים והגלוטות שלך. אין צורך בציוד.
גשר גלוט
בעיטות חמור – צדדים חלופיים
צדפות – צדדים חלופיים
קבל מידע נוסף באתר runeAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 49 שניות
הבא בתור
טיפ רץ הישאר בריא במהלך התפרצות Covid19
02:25
לחיות
00:00
08:21
04:49
בן אמר, “אלוהים יברך את יוצר סניקי הגלידה.”
אני חושב שעלינו גם לברך את האדם שמצא דרך ליצור גרסת CAL מעט נמוכה יותר. אני מקווה שהם עושים את אלה בשמיים!
בן לא צילם הרבה תמונות כשהיה בקנקון כי הוא היה שיכור שכח. אבל, הוא קיבל כמה מהבית המצטיין שהוא וחבריו שכרו. הבית היה סופר יקר, אבל היו 78 מהם שכולם צנחו כך שזה היה רק 2.50 $ כל אחד או משהו כזה …
אני עצוב שמעולם לא הייתי במקסיקו “אמיתית” (טיולים לאנסנדה לא נחשבת). כשהייתי ילד משפחתי הייתה הולכת כמה פעמים ג’רזי מילאן בשנה לרוזריטו וטיג’ואנה. זה לא היה עניין גדול.
עובדה אקראית: הפעם הראשונה שהלכתי לפלורידה לבדוק את משפחתו של בן כל מה שאמרו לחברים שלהם הייתה ש”בן יוצא עם ילדה מקסיקנית. ”
כשפגשתי חבר אחד של המשפחה הוא בירך אותי, “אז שמעתי שאתה ממקסיקו? !!!” בקול פורח. זה הפך לבדיחה פנימית שאנחנו עדיין אומרים
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק