באמת עשיתי בסופו של דבר יום שישי מהנה! ראשית, פגעתי בשוק האיכרים בהפסקה שלי לכמה מאותם שזיפים ידידותיים לסביבה שנפלתי בהם כמו בשנה שעברה. הסרטונים הכי עכשוויים שלי אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את האימון המהיר הזה של סיבולת בבית לרגליים שלך, ירכיים כמו גם […]
Read More