מאת שון נלווניג ‘
בין אם אתם מחפשים דרך קלה להפיל כמה קילוגרמים מהירים, להגביר את רמות האנרגיה שלכם, להפחית את הלחץ או לשפר את הבריאות הכללית שלכם, יתכן שהייתם משוכנעים ש”דיאטת גמילה “היא הדרך ללכת. התבונן סביב חנות מזון הבריאות המקומי שלך ולא תמצא מחסור בכדורים, אבקות, תה ותוספי מזון אחרים שנועדו “לנקות” את גופך מבפנים החוצה, והשאיר את איברייך מחודשים ונקיים מזיהומים.
אבל לפני שאתה מפרץ את המסחטה הישנה או תעשה את הצעד הראשון ב”ניקוי הגמילה של 5 ימים “של ד”ר עוז, יש משהו שכדאי לדעת. “דיאטות גמילה” ו”נקות “אינן אלא הונאה שיווקית. הרעיון שמתיז לימון וקאיין פלפל לכוס מים או שאכילת דבר מלבד תפוחים ומלפפונים במשך 3 ימים רצופים, איכשהו “יפטר את גופך של רעלים מזיקים” הוא פרסום טהור B.s שנועד למכור מוצרים חסרי תועלת שמטפלים בלא קיים מַצָב.
מה בדיוק “דיאטת גמילה”?
ראשית, אין שום הגדרה מוסכמת אחת מה באמת “דיאטת ניקוי רעלים” או “ניקוי”. התבונן בחומר השיווקי מחברות שונות בנישת הגמילה ותראה מגוון רחב של תיאורים כיצד מוצרים אלה פועלים כביכול. במונחים רפואיים, “ניקוי רעלים” מתייחס פשוט להסרת חומר מזיק מהגוף. לדוגמה, זה יכול להיות אלכוהול, סמים או בליעה מקרית של רעל.
סוגים אלה של טיפולי ניקוי רעלים מסופקים בבתי חולים כאשר קיימת נסיבות מסכנות חיים אמיתיות על היד ונערכות באמצעות נהלים רפואיים מדוקדקים. כשמדובר ב”דיאטות גמילה “ו”תוספי ניקוי” הכלליים, עם זאת, יהיה לך קשה למצוא כל הסבר מבוסס מדע כדי בדיוק לאילו “רעלים” מטופלים או כיצד כל מוצר ספציפי עובד בפועל בביטול אוֹתָם.
למעשה, חקירה משנת 2009 שנערכה על ידי Voys (Voices of Young Science) תחת הכותרת “תיק הגמילה” מצאה כי מתוך 15 חברות שמוכרות מוצרי גמילה שונים, אף אחת מהן לא נתנה את אותה הגדרה מה המשמעות של “ניקוי רעלים” בפועל, ולא האם מישהו מהם יכול לספק כל ראיות מדעיות התומכות בטענותיהם. חברות כאלה פשוט יזרקו מילה מעורפלת כמו “רעלן” ללא כל הסבר על המשמעות של זה בפועל. טוענים כי הכבד, המעי הגס, הכליות או חלק אחר בגוף אחר צובר אותם לאט לאורך זמן לרמות מסוכנות.
וכי דיאטת הנס שלהם, תה, טבליה, תמיסת או כל דבר אחר יציל את בריאותך ורווחתך על ידי שטיפתם קסם מהמערכת שלך. התהליך כרוך בדרך כלל בהגבלה קלורית קפדנית ובחירות מזון (בדרך כלל פירות, ירקות ומרקונות מיצים שונים) שבוצעו במשך מספר ימים, שבוע ויותר. זה אולי נשמע טוב ג’רזי נבחרת דנמרק בכדורגל על הנייר, אבל זה לא יותר מאשר פסאודו-מדע במיטבו. כפי שמתאר זאת אדזארד ארנסט (פרופסור לרפואה משלימה באוניברסיטת אקסטר) …
“ישנם שני סוגים של גמילה: האחד מכובד והשני לא. זה המכובד הוא הטיפול הרפואי באנשים עם התמכרויות לסמים מסכני חיים. השנייה היא המילה שנחטפת על ידי יזמים, קוואקים ושרלטנים למכור טיפול מזויף שלכאורה מגלה את גוף הרעלים שלך שאתה אמור לצבור. זו שערוריה. ”
הדרך הנכונה לנקות את גופך
אם אתה רוצה לדעת את האמת האמיתית כיצד אתה יכול לנקות את גופך ביעילות ולמנוע הצטברות של חומרים מזיקים, הנה זה. יש כבד, כליות, ריאות ועור. כן, זה באמת פשוט כמו זה. ישנן מערכות אחרות בגוף המסייעות גם בתהליך, אך אלה העיקריות. מכיוון שגופך מייצר אנרגיה, יש להסיר תוצרי לוואי של תהליך זה. חשבו על זה כמו בולי עץ בוערים באח. כאשר העץ ממשיך לשרוף, מיוצר חום ונשאר אפר כתוצאה מכך.
הכבד, הכליות, הריאות, העור ואיברים אחרים פועלים להסרת “האפר” של אותם תהליכים מטבוליים בגוף. אינך זקוק לעזרה מ”תיק גמילה מרוקת תה ירוק “או” מסכת פנים לניקוי צמחים “. גופך כבר מחווט אבולוציוני כדי לחסל חומרים מזיקים ולשטוף כראוי את מוצרי הפסולת של חילוף החומרים לבד ללא צורך בהתערבויות תזונתיות או משלימות מיוחדות.
זוהי מערכת הגמילה העיקרית של הגוף ומשלימה מגוון משימות חשובות. הכבד מפעיל ומסיר חומרים רעילים שנבלעו, מחלץ/הופך חומר פסולת מהדם כך שניתן יהיה להסיר אותו על ידי המעיים או הכליות, ומכיל גם תאים ההורסים פולשים זרים כמו חיידקים, פטריות וירוסים.
הכליות מסייעות גם בתהליך הניקוי רעלים על ידי טיהור הדם של חומרים מזיקים באמצעות יחידות סינון קטנטנות המכונות “גלומרולי”. כל יחידה היא אשכול של נימים המחוברים לצינור בו מוסרים מוצרי פסולת ומופרשים דרך השתן.
הלוןהאם “דיאטות גמילה” ו”ניקוי “אמיתי או הונאה? (###) מאת שון נלווניג ‘
בין אם אתם מחפשים דרך קלה להפיל כמה קילוגרמים מהירים, להגביר את רמות האנרגיה שלכם, להפחית את הלחץ או לשפר את הבריאות הכללית שלכם, יתכן שהייתם משוכנעים ש”דיאטת גמילה “היא הדרך ללכת. התבונן סביב חנות מזון הבריאות המקומי שלך ולא תמצא מחסור בכדורים, אבקות, תה ותוספי מזון אחרים שנועדו “לנקות” את גופך מבפנים החוצה, והשאיר את איברייך מחודשים ונקיים מזיהומים.
אבל לפני שאתה מפרץ את המסחטה הישנה או תעשה את הצעד הראשון ב”ניקוי הגמילה של 5 ימים “של ד”ר עוז, יש משהו שכדאי לדעת. “דיאטות גמילה” ו”נקות “אינן אלא הונאה שיווקית. הרעיון שמתיז לימון וקאיין פלפל לכוס מים או שאכילת דבר מלבד תפוחים ומלפפונים במשך 3 ימים רצופים, איכשהו “יפטר את גופך של רעלים מזיקים” הוא פרסום טהור B.s שנועד למכור מוצרים חסרי תועלת שמטפלים בלא קיים מַצָב.
מה בדיוק “דיאטת גמילה”?
ראשית, אין שום הגדרה מוסכמת אחת מה באמת “דיאטת ניקוי רעלים” או “ניקוי”. התבונן בחומר השיווקי מחברות שונות בנישת הגמילה ותראה מגוון רחב של תיאורים כיצד מוצרים אלה פועלים כביכול. במונחים רפואיים, “ניקוי רעלים” מתייחס פשוט להסרת חומר מזיק מהגוף. לדוגמה, זה יכול להיות אלכוהול, סמים או בליעה מקרית של רעל.
סוגים אלה של טיפולי ניקוי רעלים מסופקים בבתי חולים כאשר קיימת נסיבות מסכנות חיים אמיתיות על היד ונערכות באמצעות נהלים רפואיים מדוקדקים. כשמדובר ב”דיאטות גמילה “ו”תוספי ניקוי” הכלליים, עם זאת, יהיה לך קשה למצוא כל הסבר מבוסס מדע כדי בדיוק לאילו “רעלים” מטופלים או כיצד כל מוצר ספציפי עובד בפועל בביטול אוֹתָם.
למעשה, חקירה משנת 2009 שנערכה על ידי Voys (Voices of Young Science) תחת הכותרת “תיק הגמילה” מצאה כי מתוך 15 חברות שמוכרות מוצרי גמילה שונים, אף אחת מהן לא נתנה את אותה הגדרה מה המשמעות של “ניקוי רעלים” בפועל, ולא האם מישהו מהם יכול לספק כל ראיות מדעיות התומכות בטענותיהם. חברות כאלה פשוט יזרקו מילה מעורפלת כמו “רעלן” ללא כל הסבר על המשמעות של זה בפועל. טוענים כי הכבד, המעי הגס, הכליות או חלק אחר בגוף אחר צובר אותם לאט לאורך זמן לרמות מסוכנות.
וכי דיאטת הנס שלהם, תה, טבליה, תמיסת או כל דבר אחר יציל את בריאותך ורווחתך על ידי שטיפתם קסם מהמערכת שלך. התהליך כרוך בדרך כלל בהגבלה קלורית קפדנית ובחירות מזון (בדרך כלל פירות, ירקות ומרקונות מיצים שונים) שבוצעו במשך מספר ימים, שבוע ויותר. זה אולי נשמע טוב על הנייר, אבל זה לא יותר מאשר פסאודו-מדע במיטבו. כפי שמתאר זאת אדזארד ארנסט (פרופסור לרפואה משלימה באוניברסיטת אקסטר) …
“ישנם שני סוגים של גמילה: האחד מכובד והשני לא. זה המכובד הוא הטיפול הרפואי באנשים עם התמכרויות לסמים מסכני חיים. השנייה היא המילה שנחטפת על ידי יזמים, קוואקים ושרלטנים למכור טיפול מזויף שלכאורה מגלה את גוף הרעלים שלך שאתה אמור לצבור. זו שערוריה. ”
הדרך הנכונה לנקות את גופך
אם אתה רוצה לדעת את האמת האמיתית כיצד אתה יכול לנקות את גופך ביעילות ולמנוע הצטברות של חומרים מזיקים, הנה זה. יש כבד, כליות, ריאות ועור. כן, זה באמת פשוט כמו זה. ישנן מערכות אחרות בגוף המסייעות גם בתהליך, אך אלה העיקריות. מכיוון שגופך מייצר אנרגיה, יש להסיר תוצרי לוואי של תהליך זה. חשבו על זה כמו בולי עץ בוערים באח. כאשר העץ ממשיך לשרוף, מיוצר חום ונשאר אפר כתוצאה מכך.
הכבד, הכליות, הריאות, העור ואיברים אחרים פועלים להסרת “האפר” של אותם תהליכים מטבוליים בגוף. אינך זקוק לעזרה מ”תיק גמילה מרוקת תה ירוק “או” מסכת פנים לניקוי צמחים “. גופך כבר מחווט אבולוציוני כדי לחסל חומרים מזיקים ולשטוף כראוי את מוצרי הפסולת של חילוף ג’רזי טיחואנה החומרים לבד ללא צורך בהתערבויות תזונתיות או משלימות מיוחדות.
זוהי מערכת הגמילה העיקרית של הגוף ומשלימה מגוון משימות חשובות. הכבד מפעיל ומסיר חומרים רעילים שנבלעו, מחלץ/הופך חומר פסולת מהדם כך שניתן יהיה להסיר אותו על ידי המעיים או הכליות, ומכיל גם תאים ההורסים פולשים זרים כמו חיידקים, פטריות וירוסים.
הכליות מסייעות גם בתהליך הניקוי רעלים על ידי טיהור הדם של חומרים מזיקים באמצעות יחידות סינון קטנטנות המכונות “גלומרולי”. כל יחידה היא אשכול של נימים המחוברים לצינור בו ג’רזי באייר לברקוזן מוסרים מוצרי פסולת ומופרשים דרך השתן.
הלון